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冬の水泳の利点
Nov 17, 2016

1 日冬水泳風邪最初後、熱、それは風邪の発生を減らすために、寒さを満たす能力を高めます。

2、水泳療法寒い冬をそれを血液の循環を促進、血管をより弾力的にする、動脈硬化を防ぐ。心臓の拍動の能力を高める、効果的に血栓症と冠動脈心疾患のリスクを軽減します。

3、冬の風邪と戦うために水泳それはより多くのエネルギーを消費します。重量を失うための巧妙な方法です。

4、冬深い呼吸で、冷たい水に泳ぎに炭酸ガスの多くを通常よりもより多くの酸素を肺の容量と心肺機能を高めることができるそれ。

5、水泳運動の冬、人々 のより自信を持って行うことができますそれ。

6、スキンケア。水泳、皮膚、汗腺、水の人脂肪腺スカウアは、血液の循環を促進する非常に良いマッサージ効果を再生しお肌が滑らかな弾性。


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